過敏性腸症候群になってしまった事で今食事を改善をしています。食事もやはり適当にとってるとこういう事になってしまうんだって思っていました。私はコンビニ弁当が特に好きって事もありかなり食べていたのです。だから今ではいけなかったなって反省をしてるのです。今は自分で作るかもしくは外で購入をしても健康的にお野菜を使ったものを購入しています。だからこれからは健康的になれるのかなって考えています。毎日すごく大変なのですが食事って人は大事なものなんだって知りました。
今まで病気をした事がなかったので余計に感じてしまいました。これから完治ができるように十分に頑張って治していきたいです。そして少しでもよくなったらいいなって感じています。毎日の食事で体は作られていますから大事なんだと実感をしてしまいました。今まで魚類なんて食べた事がありませんでしたが今は積極的に食べるようにしています。やはりおいしく食べたいので頑張って作っています。過敏性腸症候群はストレスなども関係するらしいから、皆様気をつけて下さいね。